2024-11-19中科御方|心灵深呼吸！中医心理调适，带你走出情绪迷雾

在喧嚣纷扰的现代社会中，我们时常会感到疲惫不堪，情绪如同海上的波涛，时而平静，时而汹涌。面对压力、焦虑、抑郁等负面情绪，我们往往寻求各种方式来缓解，但很多时候，效果并不...